สมูทตี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเข้าถึงน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อให้คุณรู้สึกมีสุขภาพดี เบาสบายตัว และผิวสวย สูตรนี้ไม่เพียงอร่อยเท่านั้น สมูทตี้ช่วยลดน้ำหนัก ช่วยลดความอยากอาหาร และช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีอีกด้วย มีสารอาหารหนาแน่นและเติมเต็ม
การลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน
คุณต้องให้ร่างกายแปรรูปอาหารอย่างมีประสิทธิภาพและประสิทธิผลมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการจัดหาส่วนผสมคุณภาพสูงสุดที่คุณจะพบในสมูทตี้ลดน้ำหนักแครอทเกรปฟรุตของฉัน
สมูทตี้นี้ช่วยการลดน้ำหนัก ด้วยวิธีนี้
ใช้เกรปฟรุตในการทำความสะอาดคุณจากภายในสู่ภายนอก ช่วยให้คุณแปรรูปอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและดูดซับสารอาหารทั้งหมดที่คุณต้องการ
สมูทตี้นี้ให้ความชุ่มชื้นแก่คุณด้วยน้ำมะพร้าว – ภาวะขาดน้ำมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นความหิว ดังนั้นการดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป
ช่วยให้คุณอิ่มอร่อยได้ด้วยไฟเบอร์จากเมล็ดลูกแพร์และเมล็ดเชีย ซึ่งจะทำให้คุณอิ่มนานหลายชั่วโมง
ส่วนผสม: แครอทเกรปฟรุตสมูทตี้ เพื่อลดน้ำหนัก Carrot Grapefruit Weight Loss Smoothie
- น้ำมะพร้าว 1 ถ้วย
- แครอท 2 ปอกเปลือก
- น้ำเกรพฟรุตขนาดใหญ่ 1 ผล
- ขิงสด 1/2 นิ้ว
- แกนลูกแพร์ 1 ลูก
ขั้นตอนการทำ: แครอทเกรปฟรุตสมูทตี้ เพื่อลดน้ำหนัก Carrot Grapefruit Weight Loss Smoothie
- ขั้นตอนการทำ: แครอทเกรปฟรุตสมูทตี้ เพื่อลดน้ำหนัก Carrot Grapefruit Weight Loss Smoothie
- ใส่เมล็ดเจียลงในน้ำมะพร้าวแล้วคนให้เข้ากัน แช่ตู้เย็นไว้ข้ามคืนเพื่อให้เมล็ดเจียเกิดเป็นเจล
- ใส่เจลเจีย แครอท เกรปฟรุต ขิง และแพร์ลงในเครื่องปั่น เริ่มเครื่องปั่นด้วยความเร็วต่ำ ปั่นจนเนียน หากจำเป็น ค่อยๆ เพิ่มความเร็วให้สูงขึ้นแล้วปั่นจนเนียน
- เทลงในแก้ว ดื่มได้เลย
Video
ขอบคุณสูตรจาก: www.allrecipes.com
สั่งขนมของร้าน
สั่งขนมอร่อยจากร้านเรา
