แครอทเกรปฟรุตสมูทตี้
Prepare time: 10 Min
Cook: 5 min
Ready in: 15 min
 

สมูทตี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเข้าถึงน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อให้คุณรู้สึกมีสุขภาพดี เบาสบายตัว และผิวสวย สูตรนี้ไม่เพียงอร่อยเท่านั้น สมูทตี้ช่วยลดน้ำหนัก ช่วยลดความอยากอาหาร และช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีอีกด้วย มีสารอาหารหนาแน่นและเติมเต็ม

การลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน

คุณต้องให้ร่างกายแปรรูปอาหารอย่างมีประสิทธิภาพและประสิทธิผลมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการจัดหาส่วนผสมคุณภาพสูงสุดที่คุณจะพบในสมูทตี้ลดน้ำหนักแครอทเกรปฟรุตของฉัน

สมูทตี้นี้ช่วยการลดน้ำหนัก ด้วยวิธีนี้

ใช้เกรปฟรุตในการทำความสะอาดคุณจากภายในสู่ภายนอก ช่วยให้คุณแปรรูปอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและดูดซับสารอาหารทั้งหมดที่คุณต้องการ

สมูทตี้นี้ให้ความชุ่มชื้นแก่คุณด้วยน้ำมะพร้าว – ภาวะขาดน้ำมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นความหิว ดังนั้นการดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป

ช่วยให้คุณอิ่มอร่อยได้ด้วยไฟเบอร์จากเมล็ดลูกแพร์และเมล็ดเชีย ซึ่งจะทำให้คุณอิ่มนานหลายชั่วโมง

ส่วนผสม: แครอทเกรปฟรุตสมูทตี้ เพื่อลดน้ำหนัก Carrot Grapefruit Weight Loss Smoothie

  • น้ำมะพร้าว 1 ถ้วย
  • แครอท 2 ปอกเปลือก
  • น้ำเกรพฟรุตขนาดใหญ่ 1 ผล
  • ขิงสด 1/2 นิ้ว
  • แกนลูกแพร์ 1 ลูก

แครอทเกรปฟรุตสมูทตี้

ขั้นตอนการทำ: แครอทเกรปฟรุตสมูทตี้ เพื่อลดน้ำหนัก Carrot Grapefruit Weight Loss Smoothie

  1. ขั้นตอนการทำ: แครอทเกรปฟรุตสมูทตี้ เพื่อลดน้ำหนัก Carrot Grapefruit Weight Loss Smoothie
  2. ใส่เมล็ดเจียลงในน้ำมะพร้าวแล้วคนให้เข้ากัน แช่ตู้เย็นไว้ข้ามคืนเพื่อให้เมล็ดเจียเกิดเป็นเจล
  3. ใส่เจลเจีย แครอท เกรปฟรุต ขิง และแพร์ลงในเครื่องปั่น เริ่มเครื่องปั่นด้วยความเร็วต่ำ ปั่นจนเนียน หากจำเป็น ค่อยๆ เพิ่มความเร็วให้สูงขึ้นแล้วปั่นจนเนียน
  4. เทลงในแก้ว ดื่มได้เลย

แครอทเกรปฟรุตสมูทตี้

Video

ขอบคุณสูตรจาก: www.allrecipes.com

สั่งขนมของร้าน

สั่งขนมอร่อยจากร้านเรา

เพิ่มเพื่อน

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here